exercitii abdomen™

fii antrenorul tau personal

Abdomenul...

...si obsesia tuturor de al avea plat...

Definit ca una dintre cele mai problematice zone ale corpului uman. Din pacate multe persoane cred ca pot sa manance orice doresc si sa aiba un abdomen plat, facand 250 de abdomene pe zi pentru a arde excesul de grasime si calorii...

Abdomenul plat..

abdomen plat

Abdomenul plat presupune muşchi abdominali bine tonificaţi, care se obţin prin exerciţii adecvate. Cu toate acestea, pielea şi grăsimea de pe aceşti muşchi abdominali trebuie să fie de asemenea tonificate, întinse şi rearanjate pentru a obţine aspectul dorit în acea zonă.

De ce dietele pot face mai mult rau decat bine

Mituri despre diete care duc la un abdomen plat.

dieta-sanatoasa

O sa-ti spun de ce dietele traditionale sunt cele mai rele lucruri pe care le poti face pentru un abdomen plat sau pentru a pierde greutate in general.Am fost crescuti cu atatea conceptii gresite despre pierderea in greutate si e timpul sa schimbam asta.

De ce dietele pot face mai mult rau decat bine

Fapte reale pentru un abdomen plat

slabeste uniform

Abdomenul tau nu o sa fie niciodata plat pana nu pierzi in greutate in toate zonele(tot corpul). Mentinerea unui mijloc robust inseamna dezvoltarea unor obiceiuri pe termen lung sau pe viata, obiceiul de a manca sanatos, exercitii regulate si o gramada de rabdare. Doar facand abdomene nu o sa reusesti.

(uita de dietele traditionale)

Pierderea in greutate si Aprecierea de sine

te simti bine exersand?

Esti una dintre acele persoane care crede ca un abdomen plat sau pierderea greutatii e singurul lucru care te impiedica a fi fericit ,sa ai incredere si siguranta in tine.. ? Desi pentru unii poate fii adevarat, altii pierd greutate si si totusi se confrunta cu o dezamagire.

Citeste Asta

De ce pentru multa lume a avea abdomenul plat e o lupta ...?

lupta cu abdomenul

Realitatea este ca majoritatea oamenilor nu au niciodata succes pe termen lung cand e vorba de inlaturarea grasimii abdominale sau grasimii in general.

Afla cum si ce poti face pentru a lupta cu grasimea

Iti poti pastra motivatia pentru a ajunge la un abdomen plat ?

motivatia si abdomenul

Motivatia..o alta problema populara pentru persoanele care vor sa piarda in greutate. Desi sunt multe motive care ne impiedica sa ne pastram motivatia ,o sa vorbesc despre mai comune ...

Afla de ce.

Home - Video - Linkuri - Despre - Contact

Director Web Sport Director web